träningsdagbok vecka 3-2015

Vecka 3 - 2015

Torsdag 15/1

- promenad 4,7 km

Fredag 16/1

- promenad/PW 6,4 km (högt tempo)

Lördag 17/1

- promenad 4,3 km

Söndag 18/1

- promenad 2,7 km

(Hosta, förkylning - därav ingen "riktig" träning.)