Vecka 4 - 2015
Måndag 19/1
- promenad 6,4 km (1h7min)
Tisdag 20/1
- promenad/PW 7,4 km (1h13min)
Torsdag 22/1 (Kläppen)
- löpning (snö & minusgrader) 3 km (22min)
Lördag 24/1 (Kläppen)
- löpning (snö & minusgrader) 4,8 km (38min)
Söndag 25/1
- löpning 4,7 km (32min)
+ utförsåkning Kläppen 3 dagar (torsd-fred-lörd)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar