Löpning 6 km idag. Ursäkta språket men - såååå jävla skönt! Lite tungt javisst, men ändå över förväntan. Det funkade sjukt bra de första fem, men sista kilometern var seg... Tränade senast söndag 8/3 (löpning i Sthlm) vilket innebär drygt två veckor helt utan träning. En vecka däckad i influensa och sedan dryga dagar med återhämtning. I måndags kändes det som att det aldrig skulle bli bra igen, både känslan i kroppen och humöret var below zero. Men i tisdags tittade solen fram, allt kändes lite lättare och jag vågade mig på en långpromenad tillsammans med Gibson på eftermiddagen. Och en till igår onsdag. Shit vad det känns bra nu - 6 kilometer är ju ändå 6 kilometer liksom... så himla skönt att ha sprungit lite igen!
1 kommentar:
härligt att du är back on track!
Varvet närmar sig, och du behöver ha många mil i benen.
Både långa träningsrundor men också en del längre.
Har du kollat upp löparkvällarna i Skatås inför varvet? de kan vara värda att delta i. Få lite handfasta tips från dem som har sprungit ett och annat varv.
Skicka en kommentar