Äntligen! Efter drygt 1,5 veckas träningsuppehåll pga förkylning så var det äntligen dags för spinning! Jag tog det lugnt, kände mig lite för, och det funkade - flåset höll. Ökade mot slutet och körde tabata-intervaller a la Kattis så svetten lackade. Så himla skönt att vara på G igen. Nu känner jag mig oerhört pigg, nästan som en ny människa. :) Och som extra bonus var min kära vän Erica också där idag, första gången på väääldigt länge som vi tränar ihop. ❤
Mer c-vitaminer åt folket!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar