träningsdagbok vecka 5-2015

Vecka 5 - 2015

Tisdag 27/1

- promenad 5,4 km (58min)

Onsdag 28/1

- promenad 4,8 km (55min)

Torsdag 29/1

- promenad/PW 7,7 km (1h14min)

Lördag 31/1

- promenad/PW 6,47 km (1h3min)

Söndag 1/2

- löpning 6 km (42min)

- gym (1h)