träningsdagbok vecka 6-2015

Vecka 6 - 2015

Måndag 2/2

- löpning 6,1 km (43min)

Tisdag 3/2

- löpning 6,2 km (43min)

Onsdag 4/2

- kettlebell 55min

- spinning 45min

Torsdag 5/2

- promenad/PW 8,1 km (1h16min)

Fredag 6/2

- spinning 60min

Lördag 7/2

- promenad 5,2 km (54min)

- löpning 5,9 km (42min)

Söndag 8/2

- löpning 10,4 km (1h15min)