grym träningsvecka

Hela fem träningspass har det blivit den här veckan: spinning onsdag + fredag, simning torsdag och gym fredag + söndag. Och jag är mycket nöjd med resultatet - en lagom skön träningsvärk i mage, axlar och bröst. Simningen gjorde sitt, men framför allt satte de två passen i gymmet sina spår. Jag ska försöka ta mig till gymmet en gång i veckan nu, det behövs verkligen som komplement till spinningen. Kanske är det också dags att köra Step eller Bodycombat igen, eller varför inte testa Box eller Kettlebell!? :) Egentligen är det bara tiden som saknas, möjligheterna är oändliga... det finns många alternativ på Lundbybadet. Jag är även sugen på att testa vattenjympa, det verkar jobbigt!